Alimentación de mi bebé

☆ Durante el embarazo es importante que aumentes de peso. Hazlo consumiendo alimentos nutritivos y no ingiriendo comida chatarra. 

☆ Evita consumir tiburón y pez espada por su alto contenido de mercurio. Elige mejor pescados como el salmón y el atún ya que son algunas de las fuentes naturales más ricas en DHA. 

☆ Es muy importante que consueles a tu bebé cuando tiene cólicos, él se sentirá seguro a tu lado y sabrá que cuenta contigo. 

☆ Si llora, se chupa su manita o truena sus labios, son dos señales de que tiene hambre. 

☆ Aunque la mamá es la que amamanta, el papá puede participar activamente en su alimentación también. Tu pareja puede hacerlo con botellas de leche extraída. 

☆ Ten mucha paciencia a la hora de darle su primer alimento sólido, ya que lo rechazará de manera natural. Intenta diferentes juegos para que los acepte. Recuerda comenzar a darle alimentos sólidos en papilla para no ocasionar un accidente. 

☆ Con un poco de paciencia y creatividad, darle una alimentación saludable a tu pequeño e introducir a su dieta alimentos sólidos puede ser algo muy divertido.  

☆ Los problemas digestivos durante la lactancia y los primeros años de tu bebé van a ser algo comunes y, aunque casi siempre se pueden presentar de manera pasajera y muy leves, es recomendable estar siempre de la mano con tu médico. 

☆ Es importante cuidar el peso de tu bebé, para evitar que tenga problemas de sobrepeso y obesidad en el futuro.  

☆ Con casi 1 año de edad, se le debe proporcionar la mejor nutrición para poder realizar las actividades que le ayuden a alcanzar los objetivos para pasar a la siguiente etapa.